[問題] 水溶性葉黃素跟脂溶性葉黃素的差異?

看板Health_Life作者QQQoo (八月桂花香)時間7年前 (2016/07/20 16:38)推噓3(3推 0噓 2→)

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我最近想要買葉黃素來吃，但是不太知道要怎麼挑選，爬文看到之前一些關於葉黃素的討論，還是沒有辦法幫助我選擇哪個牌子的葉黃素，首先我就搞不清楚水溶性葉黃素跟脂溶性葉黃素的差異，有的牌子主打水溶性，有的是脂溶性。因為買葉黃素不只我自己一個人吃，我們全家都有這個需要，連我外甥才3歲都可能有需要了，因為他玩電腦手機玩很兇。但是小朋友可以吃葉黃素嗎? 還有爬文的時候有看到葉黃素不能跟胡蘿蔔素一起食用，會抵消功效?真的有這樣的問題嗎? 因為我看到還蠻多牌子的成分是兩者都有，最後就是葉黃素的劑量到底要選擇多少為優?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.80.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1469003929.A.AB5.html

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