[請益]想買高鈣奶粉補鈣 品牌這麼多真的有差嗎?

看板Health_Life作者 (灰灰)時間9年前 (2016/04/18 18:02), 9年前編輯推噓5(503)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
大家都是怎麼挑選高鈣奶粉呢? 最近想買高鈣奶粉補充鈣質 因為實在很擔心之後會有骨質疏鬆的問題 前陣子健檢已經發現骨密度偏低... 但是仔細上網查了一下 發現市面上的成人高鈣奶粉種類超多 也有高鐵+高鈣的 或者是什麼高鈣順暢之類的 有的奶粉會強調顧腸胃或者調節血脂的功能 但我身體其他方面的健康狀況都還OK 沒有那方面的問題 如果是這樣,有必要選這類的成分嗎? 想問有在喝高鈣奶粉的板友們都是依據什麼標準來選呢? 還是有其他營養素之類的要注意? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.198.15 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1460973727.A.0DD.html

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不要賣高鐵+高鈣的因為鐵和鈣質會互相影響吸收,反而
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04/18 22:41, , 2F
會影響兩著的吸收,可以買高鈣+益生菌的讓腸道健康輔
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※ 編輯: jojo16111 (218.35.198.15), 04/21/2016 18:26:06

04/22 01:03, , 3F
Wow一樓此話當真!?我都喝桂格高鐵高鈣奶粉欸(暈倒)
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04/22 21:01, , 4F
骨質酥鬆跟年齡才是正相關,正常曬太陽正常吃以及運動才
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05/07 23:10, , 5F
鐵質會影響鈣質的吸收 所以如果是單純針對補鈣 買高鈣奶
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粉就可以了營養素的部分就看它有沒有含幫助鈣質吸收的像
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是維生素D、鎂之類的
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我是喝安怡的高鈣奶粉喝蠻久了
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文章代碼(AID): #1N5B2V3T (Health_Life)