[請益] 便祕

看板Health_Life作者 ((abc0229))時間9年前 (2014/08/30 20:20), 編輯推噓1(1020)
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事情的經過是這樣的 有一天我腹部突然開始疼痛,疼痛了約12小時,痛的程度大概是沒辦法躺平的程度,我原 本打算隔天早上在去大醫院檢查,只是父母堅持,於是我就當晚到醫院掛急診 之後結果出來是有糞便卡在腸道裡,當下我和爸爸都很驚訝,因為我當天早上才上過大號 ,上出來的還是泥狀,所以應該不至於是這種情況,然後護士小姐幫我灌腸QQ,我到廁所 後上了大號,出來的糞便是長條硬狀的 從這天開始我的排便情況就變得很糟,時常便祕,然後只要超過12小時沒上大號,身體向 右伸展左腹部就會緊緊的(右腹部不會),之後有到專門治腸胃的診所去求診,可是醫生說 我只是緊張過度造成便秘= =,而且醫生以我太年輕為由(今年22)不幫我做大腸鏡,結果 吃完他的整腸藥依然便秘= = 這種情況已經持續半年了,我每天都吃很多幫助排便的水果,也試過中醫和瀉藥(但這不 是長久之計),但情況都沒改善,所以我想問問有沒有大大遇過類似的問題,能夠給我點建議>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.123.158 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1409401253.A.4B5.html

08/31 00:21, , 1F
有,我國中就這樣了
08/31 00:21, 1F

08/31 00:22, , 2F
每天都排便,仍有便祕,不過後來我變成每天腹瀉
08/31 00:22, 2F

08/31 00:23, , 3F
你的情況最有可能是自律神經失調造成的
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08/31 00:25, , 4F
你是否半年前開始壓力大? 或者自我要求很高 完美主義
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08/31 00:26, , 5F
或者腦中常常想東想西想太多,很難放空放輕鬆
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08/31 00:27, , 6F
這些都可能造成交感神經過高,使腸胃減少蠕動
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08/31 00:28, , 7F
建議檢查自律神經,自費可能要一千多,如果住北部的話
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08/31 00:29, , 8F
可以去王群光診所驗,費用超便宜
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08/31 00:33, , 9F
曾有中醫說我的問題根源在於心,心如果沒治好,
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08/31 00:34, , 10F
不管吃什麼效果都有限
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08/31 00:35, , 11F
還有要提醒你,大量的蔬菜可以取代水果
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08/31 00:36, , 12F
但水果不能取代蔬菜!
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08/31 11:13, , 13F
其實我一直都很緊張兮兮XD
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08/31 11:15, , 14F
但半年前壓力大是真的,我一直都吃很多青菜和水果,不過
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08/31 11:20, , 15F
還是謝謝你的建議
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08/31 23:42, , 16F
長期緊張對腸道有很深遠長久的破壞..>"<
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08/31 23:46, , 17F
先想辦法讓自己身心能放鬆,再來談恢復腸道健康
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08/31 23:48, , 18F
我嘗試的有心理諮詢、補充omega3、鈣、左旋色胺酸、
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08/31 23:50, , 19F
運動、含南非醉茄的抗壓保健品等等
08/31 23:50, 19F

08/31 23:54, , 20F
其中幫助最大的是心理諮詢,現在雖沒全好但好非常多了
08/31 23:54, 20F

10/06 17:00, , 21F
多吃火龍果,便便就會非常順利。請試試。
10/06 17:00, 21F
文章代碼(AID): #1K0S6bIr (Health_Life)