[請益] 想給剛升高三的老弟補腦一下！有何推薦？

看板Health_Life作者lilyoperater (りりー)時間11年前 (2012/09/05 17:55)推噓7(7推 0噓 0→)

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今年我老弟升高三了~之後課業壓力會越來越重,看書用腦的時間也會越來越長! 看新聞說用腦量增加的學生,可以多吃魚油? "國中、高中的青少年，正值成長的關鍵時期，也是課業最繁重的階段，營養師建議，多運動、補充鈣可以幫助青少年成長，若是經常熬夜K書的考生，可以補充山桑子、葉黃素以維護視力，若因為用腦量激增，營養師建議補充蛋白質對活化腦部有幫助，蛋類、豆類都很不錯，也可吃點堅果或是魚油。" 所以想說可以買個魚油的營養食品來給他補充一下~ 不知到市面上有哪個牌子是大家比較推薦的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.142.5

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inu1111

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cordeliatai

09/06 17:36, , 2^F

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yafugogo

09/07 01:54, , 3^F

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