[問題] 成人一天吃幾顆雞蛋較適量?

看板Health_Life作者 (*〞︶〝*)時間11年前 (2012/07/23 17:10), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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如題，請問成年人一天吃幾顆雞蛋較適量 我自己找網路的解答是一天差不多1~2顆 不過也有一週一顆的答案，請問哪個比較正確呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.167.221
推
07/24 10:18, , 1F
看過很多資料，如果身體都很健康，兩顆，三顆都是可以的
07/24 10:18, 1F
推
07/24 18:08, , 2F
如果要補充蛋白質的話就不要吃蛋黃 就不怕過亮了
07/24 18:08, 2F
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07/24 20:54, , 3F
應該要參考消耗量,宅宅一天1顆也許還嫌多,那隻飛魚型的,一天十
07/24 20:54, 3F
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07/24 20:55, , 4F
顆也還好...-.-
07/24 20:55, 4F
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