[問題] 睡眠不正常

看板Health_Life作者 (equation)時間14年前 (2011/10/25 04:34), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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最近為工作的關係常常作息不正常 平常睡太少 假日會一睡就是十五 十六個小時 工作的時候很容易疲累 想說會不會是肝沒好好休息的關係 不知道有沒有什麼樣的食物是對肝臟有幫助的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.162.113
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睡眠一定比食療有效
10/25 13:03, 1F
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檸檬汁會有點幫助 不能加糖
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燕麥片也不錯 要少少的吃
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尿色如何?
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