[問題] 鈣質的吸收？
前一陣子去聽了健康講座，
演講者提到碳酸鈣之類的人體吸收率很差（市售的鈣片、珍珠粉屬之）
最好的鈣是左旋的乳酸鈣，
我google了一下，關於乳酸鈣的文章不多，而且都出自一些怪怪的網頁。
目前只有味全有出一款號稱是「乳鈣」的鈣片。
究竟不同來源的鈣是不是人體的吸收率真的差很多呢？
（照那位講者的說法，連小魚乾之類的鈣人都沒有辦法吸收，有根據嗎？？？？）
一整個充滿疑問ing
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戀人眼中的歡樂，總是有許多幻想的成分。
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推
09/06 23:38, , 1F
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