[問題] 怎樣才能睡覺時不想東想西?

看板Health_Life作者 (當天使走過人間)時間13年前 (2011/03/02 18:05), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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睡覺的時候，感覺腦筋都會停不下來，一直在想東西， 結果就很難睡著，我也不想這樣，可是就是一直在想東西， 請問有沒有什麼方法可以讓自己不要想東西? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.1
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或許嘗試幫助舒壓睡眠的香精油? 薰衣草之類的
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我自己是想著女朋友~哈 真的有效 XD
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