[請益]落枕怎麼辦?

看板Health_Life作者 (喜歡"創世紀")時間16年前 (2009/10/28 21:32), 編輯推噓3(301)
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今天早上起床 可能一下反應過度 結果我的脖子和肩膀像是不是我能使喚的 不能動了 我也是當下呆了幾秒鐘 想要再去動一下脖子 好痛呀!! 於是我花了不少時間鼓起勇氣去動 還是會痛 該怎麼辦呢? PS:現在還是會痛 若下次遇到此情況,該如何處理呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.223.92

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看醫生或是自己熱敷和做復健操(網路上都有)
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洗澡時用熱水沖患部 常熱敷 可以擦熱力痠痛軟膏...
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還可以用吹風機吹... 因為我最近也一直落枕...治出經驗了..
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看中醫
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