[問題] 有沒有對胃比較好的飲食方式推薦一下
我之前當大頭兵阿
因為一些官僚 我常常吃沒幾口
就會被較去拿東西 例如 "水果有多的嗎 快給我拿過來"
"幫我打點湯過來" 之類的
或是 "我突然想抽煙 菸灰缸給我馬上生出來..."
所以 我有一陣子真的是一邊走動 一邊吃飯
沒有維持很久啦 只是我怕胃有受損
我健康檢查是沒事 只是 我想 有過操自己的一段
就要多保健 怎樣的飲食習慣比較好呢??
少量多餐嗎? 還是有某些特定的東西不要吃??
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.245.19.32
推
12/24 14:51, , 1F
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