[問題] 紓壓的方法

看板Health_Life作者時間16年前 (2007/12/19 01:51), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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本身有胃腸疾病,胃酸逆流的毛病 聽說這種病不能有太大的壓力 不過我找不到讓自己不要常有壓力的辦法 壓力來源是現實生活 運動效果只有那一瞬間 很奇怪的是.壓力一來 ,就會胃脹,從一年前就開始這樣了 而從小腸胃就不是很好,常常便祕,或是拉肚子 大家都怎麼紓解壓力呢? 困擾許久的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.14.182
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我也會這樣~可以看中醫調理看看
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不要吃冰和甜食.蠻有效的
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我知道了 我老是偷吃冰
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