[問題] 宿便會降低免役能力嗎?
請問宿便會降低免役能力嗎?
聽說如果長期飲食不當 (如:好吃肉食少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時)就會造成
宿便囤積,而宿便囤積在體內,毒素就會被人體吸收,造成肝臟及其他器官機能降
低,使血液酸性化,久了以後,許多慢性疾病,如:肥胖、面皰、黑斑、便秘、痔瘡
、 肝病等等,及癌症腫瘤就會形成。
上面是我在網路上看到的,發現以前真的有段時間我是"長期飲食不當",而自從那
斷期間後,就常常生一些以前從沒生過的大病小病,臉上也常常長面皰......
不知道該如何改善這種情況?
另外聽說在早上起床空腹喝500的冷水能夠刺激腸胃,改善情況,不知道這方法可行嗎?
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