[新聞]掉髮30秒自我判斷法
門診每三名掉髮求診者，約有一名為高科技產業人員？！
根據網路調查顯示，普遍認為「科技資訊業」為最會掉髮行業之冠，美商默沙東藥廠為此
舉辦為期兩天的「竹科新貴頭皮健檢活動」，為竹科新貴檢查頭皮，根據長庚紀念醫院皮
膚科陳華欣醫師臨床觀察，其35歲以下求診患者中，約三個掉髮病患，有一位從事高科技
產業，而十個有落髮問題的科技新貴就有七個是單身，其中求診的原因也以交友問題居多
。
陳華欣醫師表示，從事科技產業因工作性質的關係，壓力較一般其他職業較大，謹記「三
減三要」落髮教戰守則可確保正確的預防觀念，「三減」意即減壓、減工時、減煙酒，「
三要」代表要早期治療、要諮詢皮膚科醫師、要時時自我檢測。
針對如何檢視自我掉髮現象的狀況，陳華欣醫師也現場教導30秒自我檢測法，以額頭上Ｍ
字頂端的垂直線與耳朵前緣的垂直線寬度，在三指幅（即食指、中指加上無名指的寬度）
以內就有掉髮的危機，另外看頭頂上是否有地中海掉髮，如都符合以上現象則約在雄性禿
第三、四期階段。另在自家測試中，將1～2天盥洗後之掉髮加上枕頭的掉髮數量，加起來
超過150根，則也有掉髮的危機，需要即早就醫。
禿髮醫學小百科─30秒自我檢測法
■額頭上Ｍ字頂端的垂直線至耳
朵鬢角前緣的垂直線，在三指
幅（即食指、中指加上無名指
的寬度）以內就有掉髮的意義。
(見連結網址圖示)
http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?category=護理照護&pid=12522
■頭頂上是否有地中海掉髮。
■將1～2天盥洗後之掉髮加上枕
頭的掉髮數量，加起來超過150
根，就有掉髮的危機。
資料來源：
長庚紀念醫院皮膚科陳華欣醫師
陳華欣醫師提到，科技新貴因工時長、壓力大，求診時在門診上多為已造成明顯外觀改變
，相較於22歲以下年輕人，在還未造成外觀上明顯改變就已經緊張的求診，求診時期大不
同，而雄性禿的黃金治療期在第三、四期之前，愈早治療效果愈好，因此科技產業從事者
在發現掉髮時，更需提早治療。
醫師指出「門診中即有一名個案，因雄性禿的關係，接受坊間美容沙龍推薦的整套偏方，
由於昂貴，患者希望多用幾次，想獲得較快的成效，不料，生髮水的成分太過刺激，不但
造成頭皮紅腫過敏，而且還造成不均勻的局部掉髮，適得其反，因此，針對雄性禿掉髮現
象，還是得找皮膚專科醫師諮詢治療。」
雄性禿被檢測出的原因非常複雜，而壓力大、睡眠不足或不均衡的飲食均會導致雄性禿惡
化，因此有雄性禿又希望可以常保秀髮濃密的人還是應該尋求醫師治療，以醫師口服處方
藥為例，正確的就醫治療，並且耐心接受治療至少六個月以上，大部分人前三個月掉髮情
形減緩，耐心持續治療三個月以上，便會漸漸增髮。
《禿髮醫學小百科》三減三要救髮教戰守則
三減：減壓、減工時、減煙酒
三要：要早期治療、要諮詢皮膚科醫師、要時時自我檢測
資料來源：長庚紀念醫院皮膚科陳華欣醫師
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
新聞資料來源：http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?category=護理照
護&pid=12522
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