看板 [ Health ]
討論串[閒聊] 原子習慣
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
[閒聊] 原子習慣
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ostracize (bucolic)時間1年前 (2024/10/31 05:12), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
其實 228 那天從早午餐回來後，那幾天連假我就開始進行身體改造計畫。我開始嚴格禁止攝取含精緻糖的零食，也就是曾經實施過的「斷糖」。因為我自己評估，我之所以皮膚跟關節出問題，多半是因為身體慢性發炎，而最有可能的元兇就是精緻糖。另外，我也開始重拾 168 斷食，早晨只喝黑咖啡，只進行中晚餐的飲食。另外
(還有1383個字)
#1
Fw: [閒聊] 原子習慣已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 1年前最新作者ostracize (bucolic)時間1年前 (2024/10/31 04:56), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1d7ughgn ]. 作者: ostracize (bucolic) 看板: FITNESS. 標題: [閒聊] 原子習慣. 時間: Mon Oct 28 20:59:14 2024. 其實 228 那天從早午餐回來後，那幾天連假我就開始進行身體改造計畫。
(還有1552個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁