[疑問] 魚油要天天吃還是想到再吃

看板Health作者 (罪咖啡)時間1周前 (2026/08/20 11:34), 編輯推噓12(12推 0噓 3→)
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目前吃了一陣子 但我常常過完週末才發現兩天沒吃 不然就是晚餐後才想起來 結果空腹吃又覺得有點胃脹、打嗝有魚腥味 想問大家魚油這種東西需要像吃藥一樣每天固定時間吃 定時定量才有效嗎 還是可以當成補給品 一週有吃到個四五天就夠了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.135.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1787196848.A.CCA.html
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08/20 12:15, 1周前 , 1F
魚油是脂溶性的一定要隨餐或飯後吃
08/20 12:15, 1F
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08/20 13:49, 1周前 , 2F
我放辦公室桌上比較不會忘
08/20 13:49, 2F
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08/20 15:05, 1周前 , 3F
每天吃，我是挑營養師輕食rTG型態的
08/20 15:05, 3F
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08/20 16:02, 1周前 , 4F
保健食品就是要微量持續累積
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08/20 17:40, 1周前 , 5F
想到才吃不如不要吃
08/20 17:40, 5F
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08/20 19:08, 1周前 , 6F
有吃總比沒吃好，壓力不要這麼大
08/20 19:08, 6F
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08/21 08:16, 1周前 , 7F
三酸甘油酯要看你濃度買多高，買太低劑量也沒用
08/21 08:16, 7F
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08/21 09:45, 1周前 , 8F
健忘+1
08/21 09:45, 8F
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08/21 11:06, 1周前 , 9F
可以買那種一週份的藥盒裝
08/21 11:06, 9F
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08/21 12:39, 1周前 , 10F
體感上天天吃眼睛比較不會那麼乾，我也是吃營養師
08/21 12:39, 10F
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08/21 12:39, 1周前 , 11F
阿江的
08/21 12:39, 11F
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08/22 03:03, 1周前 , 12F
天天吃啊，因為保健品要維持身體濃度，我是天天都有吃武倍
08/22 03:03, 12F
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08/22 03:03, 1周前 , 13F
魚油，上班腦袋真的會比較靈光
08/22 03:03, 13F
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08/24 17:51, 1周前 , 14F
魚油要天天吃 可以吃盛煜他們家的 不會臭又小顆好吞 蝦
08/24 17:51, 14F
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08/24 17:51, 1周前 , 15F
皮就可以買 超方便
08/24 17:51, 15F
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