[問題] 鈣片吃完胃很不舒服

看板Health作者 (幻想跑快)時間4周前 (2026/07/06 11:36), 編輯推噓10(10推 0噓 0→)
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骨質密度不及格 醫生叫我補鈣 但我吃完某牌碳酸鈣後胃一直脹氣想吐 聽說海藻鈣比較溫和，真的有差嗎 還是我乾脆多喝牛奶比較實在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.116.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1783308977.A.1C6.html
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07/06 12:40, 4周前 , 1F
碳酸鈣要胃酸分解 容易脹氣
07/06 12:40, 1F
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07/06 14:11, 4周前 , 2F
海藻鈣是天然來源 對胃確實比較友善
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07/06 15:51, 4周前 , 3F
可以買營養師輕食的國民海藻鈣 我胃弱吃了很舒服
07/06 15:51, 3F
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07/06 17:10, 4周前 , 4F
試試高含量海藻鈣吧
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07/06 17:57, 4周前 , 5F
推愛爾蘭海藻鈣 吸收率比較高
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07/07 08:45, 3周前 , 6F
拍拍 我吃完也狂脹氣 換牌子就好多了
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07/07 10:15, 3周前 , 7F
鈣要分次補
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07/07 11:39, 3周前 , 8F
一次補太多身體吸收不了
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07/07 12:35, 3周前 , 9F
記得要配維他命D3 不然鈣補了也是排掉
07/07 12:35, 9F
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07/07 13:28, 3周前 , 10F
容易拉肚子的人，海藻鈣是首選
07/07 13:28, 10F
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