[討論] 魚油通常都是EPA比較高嗎

看板Health作者 (晴天青)時間1月前 (2026/06/10 10:34), 編輯推噓5(5推 0噓 0→)
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去藥妝店看魚油，發現現在EPA比DHA高好像是主流? 是因為都是被外食或應酬摧殘的大人在買嗎 還是魚油提煉出來，本來就是EPA會比較高? 那如果是想要加強鞏固眼睛、腦子 有推薦DHA含量比較高的魚油嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.196.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1781058878.A.9AD.html
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06/10 11:20, 1月前 , 1F
DHA對孕婦跟小孩神經發育真的比較重要
06/10 11:20, 1F
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06/10 13:04, 1月前 , 2F
不管是哪一種比例 吸收率好才是王道
06/10 13:04, 2F
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06/10 14:14, 1月前 , 3F
比例大概是EPA:DHA=3:2最好
06/10 14:14, 3F
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06/11 09:45, 1月前 , 4F
現在主流推高EPA，因為大多數人吃魚油是為了抗發炎
06/11 09:45, 4F
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06/11 11:17, 1月前 , 5F
DHC有DHA比例比較高的
06/11 11:17, 5F
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