[疑問] 淺眠算失眠嗎

看板Health作者maingdmnocy4 (夏諾特)時間1天前 (2026/01/12 11:17)推噓6(6推 0噓 2→)

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很容易被吵醒，翻來覆去、夢超多早上起來還是很累，但又不是完全睡不著這樣子也算是失眠的一種嗎要如何改善>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.30.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1768187828.A.A88.html

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clydeburson

01/12 11:34, 1天前 , 1^F

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jing2534

01/12 12:38, 1天前 , 2^F

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yasozp98

01/12 13:53, 1天前 , 3^F

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