[討論] 便利商店有辦法吃得健康嗎

看板Health作者lingqusu03 (歪吽歪理)時間3周前 (2026/01/07 13:43)推噓3(3推 0噓 1→)

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工作忙到常常三餐都靠便利商店解決雖然現在便利商店便當選擇變很多也有一些健康餐盒，但我也不知道是不是真的健康 (至少對錢包不健康是肯定的XD) 但非健康餐盒又很怕長期吃下來太油太鹹或營養失衡有試著挑低熱量便當、茶葉蛋、無糖豆漿來搭配但還是很難判斷這樣到底算不算健康只選沙拉盒，又很空虛，菜量也不是真的很多真的有辦法在不自己煮的情況下，靠超商吃得健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.92.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1767764614.A.F42.html

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nicholasweid

01/07 14:15, 3周前 , 1^F

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xianfnxw17

01/07 15:25, 3周前 , 2^F

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xianfnxw17

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