[分享] B群舒緩肌肉痠痛要看4種成分

看板Health作者 (NaiNai)時間1月前 (2025/12/17 11:43), 編輯推噓5(500)
留言5則, 5人參與, 1月前最新討論串1/1
很多人會覺得舒緩肌肉痠痛也可以吃B群 但要針對肌肉,主要是優先看這4種成分 維生素B1 維生素B6 維生素B12 葉酸 不管買到的B群有沒有特別標榜針對肌肉痠痛 都可以先多做成分比較 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.72.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1765943027.A.4D7.html

12/17 11:54, 1月前 , 1F
沒想到B群針對肌肉痠痛還要看成分
12/17 11:54, 1F

12/17 13:24, 1月前 , 2F
之前看醫生也這樣講。
12/17 13:24, 2F

12/18 08:20, 1月前 , 3F
我自己補了真的有差,原本久坐常常腰痠,最近好很多
12/18 08:20, 3F

12/18 09:36, 1月前 , 4F
葉酸真的常被忽略
12/18 09:36, 4F

12/18 10:48, 1月前 , 5F
我後來也是看這四項挑的~~
12/18 10:48, 5F
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