[討論] 失眠試試奇異果

看板Health作者 (Athena)時間3月前 (2025/10/07 11:52), 編輯推噓12(1201)
留言13則, 13人參與, 3月前最新討論串1/1
因為不想吃安眠藥 試過芝麻素、鎂 覺得都沒什麼幫助 最近發現睡前來兩顆奇異果還不錯耶 有人知道這是為什麼嗎@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.10.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1759809168.A.81F.html

10/07 14:57, 3月前 , 1F
我現在都是吃南非醉茄
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10/07 15:22, 3月前 , 2F
吃褪黑激素蠻有用的,但只能iherb買
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10/07 16:32, 3月前 , 3F
還是色胺酸比較有感
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10/07 17:45, 3月前 , 4F
請問是綠色奇異果還是黃色奇異果呢?
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10/07 18:33, 3月前 , 5F
吃奇異果能產生褪黑激素?
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10/08 08:39, 3月前 , 6F
第一次聽說奇異果有安眠功效
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10/08 09:35, 3月前 , 7F
睡前泡腳
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10/08 10:34, 3月前 , 8F
半夜會起床上廁所嗎
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10/08 11:31, 3月前 , 9F
目前吃色氨酸,有時會像斷電一樣,有時又無感
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10/08 13:05, 3月前 , 10F
黃色的奇異果也可以嗎
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10/17 15:09, 3月前 , 11F
想試試看,不過睡前就不想吃東西了哈哈
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10/19 08:52, 3月前 , 12F
不是聽說香蕉比較有效嗎
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10/20 11:07, 3月前 , 13F
會不會是過敏昏迷,但以為是安眠
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