[問題] 3x歲關節不舒服 可以吃什麼？

看板Health作者 (倪)時間4月前 (2025/09/16 13:02), 編輯推噓14(14推 0噓 6→)
留言20則, 15人參與, 4月前最新討論串1/1
最近沉迷在幫朋友做美甲 雖然沒開店但真的蠻喜歡的XD 還花錢去上課 不過因為手腕和手指要長時間固定姿勢 又要用力做細部動作，最近覺得越來越不舒服。 現在已經開始會痠，有時候開寶特瓶還會手還會有咔咔聲... 就想問是不是有什麼保養可以吃或擦的？ 印象中這類保健品都是長輩在 不知道三十幾歲開始補會不會太早？ 有沒有推薦的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1757998933.A.16F.html
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09/16 15:01, 4月前 , 1F
都越來越不舒服了..... 直接去給醫生看對症下藥治療
09/16 15:01, 1F
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09/16 15:01, 4月前 , 2F
別自己亂吃
09/16 15:01, 2F
推
09/16 18:08, 4月前 , 3F
這靈活度的問題，吃UCII
09/16 18:08, 3F
推
09/16 20:20, 4月前 , 4F
可以適度休息+熱敷看看
09/16 20:20, 4F
推
09/17 13:47, 4月前 , 5F
我吃挺立 因為是複方 除了UC2還有骨骼保養的成分 吃
09/17 13:47, 5F
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09/17 13:47, 4月前 , 6F
了有變順
09/17 13:47, 6F
推
09/17 14:32, 4月前 , 7F
推我的好固力 家人吃這款有比較不卡卡
09/17 14:32, 7F
推
09/17 15:13, 4月前 , 8F
不會太早 身邊很多朋友都有在吃UC2當保養
09/17 15:13, 8F
推
09/17 15:24, 4月前 , 9F
我的好固力+1，成分都足量添加，讓人更有感
09/17 15:24, 9F
推
09/18 11:56, 4月前 , 10F
打遊戲的時候手也會酸，但我是因為有健身，所以我也
09/18 11:56, 10F
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09/18 11:56, 4月前 , 11F
有在吃，算是預防勝於治療。
09/18 11:56, 11F
推
09/19 17:02, 4月前 , 12F
做美業的幾乎都會有職業傷害，嚴重的話關節真的會很痛
09/19 17:02, 12F
推
09/20 09:57, 4月前 , 13F
3X 在健身 教練就有建議可以吃挺立 (保養不是老人專用
09/20 09:57, 13F
推
09/21 10:18, 4月前 , 14F
挺立 複方成分還有含維生素C 幫助生成膠原蛋白
09/21 10:18, 14F
推
09/23 12:46, 4月前 , 15F
30幾補剛好啦 有的甚至更早就在補了 我是都吃阿江
09/23 12:46, 15F
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09/23 12:46, 4月前 , 16F
的好固力
09/23 12:46, 16F
推
09/23 13:24, 4月前 , 17F
營養師輕食的可以試試，他們家也是複方的
09/23 13:24, 17F
推
09/24 11:32, 4月前 , 18F
推三得利,我朋友也是做這類型的工作,看她都吃這款保養
09/24 11:32, 18F
推
09/24 13:44, 4月前 , 19F
有吃過VITABOX、亞尼活力、大研 效果都滿有fu的 有比較
09/24 13:44, 19F
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09/24 13:44, 4月前 , 20F
靈活~
09/24 13:44, 20F
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