[問題] 益生菌真的有用嗎？

看板Health作者時間1年前 (2024/12/12 11:30), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 6人參與, 1年前最新討論串1/1
一直都有脹氣便秘的問題 已經脹氣到影響到睡眠了，皮膚也越來越差 最近跑去醫院照胃鏡跟大腸鏡 檢查結果醫生是跟我說沒什麼大問題，就是消化不好導致便秘太多== 建議我可以去找益生菌來吃，可以幫助改善腸胃 大家都是怎麼選益生菌的？ 吃完後真的有改善嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.238.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1733974201.A.7F3.html
推
12/12 13:00, 1年前 , 1F
多少會有幫助，不過最重要的還是多喝水、多運動跟多吃
12/12 13:00, 1F
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12/12 13:00, 1年前 , 2F
蔬菜
12/12 13:00, 2F
推
12/12 14:33, 1年前 , 3F
以前腸胃不好... 所以有買益生菌來顧腸胃
12/12 14:33, 3F
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12/12 14:34, 1年前 , 4F
我自己是選大牌的比較安心 每天吃真的有改善
12/12 14:34, 4F
推
12/12 16:12, 1年前 , 5F
請問li大是吃哪一款的？
12/12 16:12, 5F
推
12/12 17:44, 1年前 , 6F
有效! 出國必備益生菌 不知道為什麼出國就會便祕@@
12/12 17:44, 6F
推
12/12 18:22, 1年前 , 7F
回ou大～我試過蠻多款 張國周對我來說效果比較好
12/12 18:22, 7F
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12/12 18:23, 1年前 , 8F
上廁所順很多
12/12 18:23, 8F
推
12/12 22:18, 1年前 , 9F
會選方便攜帶的，以前總是一出門就忘了吃。
12/12 22:18, 9F
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12/14 13:55, 1年前 , 10F
飲食建議增加膳食纖維
12/14 13:55, 10F
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