[問題] 吃的神經醯胺有效嗎？都怎麼挑？

看板Health作者 (xifu656)時間1年前 (2024/09/24 13:33), 1年前編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 5人參與, 1年前最新討論串1/1
本身是異位性皮膚炎的關係 濕疹都長在脖子、胸前跟手腳關節的地方 經過調整作息＋醫師治療下，復發頻率少很多，算是有穩定下來了 不過平常飲食還是要少吃辣、生冷的海鮮 也被朋友建議可以多補充保健食品（本人外食居多 加上換季又要變冷，去年就覺得皮膚特別乾，那時候有買神經醯胺的乳液當作輔助來擦 但手肘跟腿內側很容易因為衣服摩擦被蹭掉，擦完還是會乾癢，關節還有點脫皮 所以想說試試看用吃的神經醯胺會不會吸收效果比較好？ 不然快換季擔心皮膚太乾 不知道大家有沒有吃過這類保健食品？ 挑選上有沒有需要特別注意一些地方？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.141.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1727155986.A.925.html
推
09/24 14:57, 1年前 , 1F
吃的吸收應該會比較好
09/24 14:57, 1F
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09/24 14:58, 1年前 , 2F
但還是要看來源跟劑量啦，保健食品就是這樣
09/24 14:58, 2F
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09/24 14:58, 1年前 , 3F
要吃足夠但不能過量，，也可以考慮吃B12增加肌膚防禦
09/24 14:58, 3F
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09/24 14:58, 1年前 , 4F
力
09/24 14:58, 4F
B群平常就有在補了，原來還有這功效喔 皮膚關係本身就比較乾，又敏感 查資料是說神經醯胺要找植物萃取的才安全 我會再注意劑量 ※ 編輯: xifu656 (223.140.169.2 臺灣), 09/24/2024 16:53:12
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09/25 11:41, 1年前 , 5F
異位性皮膚炎真的更注重身體狀態，一爆炸就難搞了
09/25 11:41, 5F
對阿 只是壓力情緒就是要很穩定 平常照顧好身體很重要
推
09/25 12:18, 1年前 , 6F
同問吃的神經醯胺，也是體質關係不能吃膠原蛋白
09/25 12:18, 6F
推
09/25 15:19, 1年前 , 7F
有一些美顏保健品會加神經醯胺，比較常看到跟膠原蛋白
09/25 15:19, 7F
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09/25 15:19, 1年前 , 8F
混在一起
09/25 15:19, 8F
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09/25 15:19, 1年前 , 9F
如果你要找單純保濕的可能要找找
09/25 15:19, 9F
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09/27 11:28, 1年前 , 10F
有在iherb買過Life Extension覺得效果普普
09/27 11:28, 10F
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09/27 11:28, 1年前 , 11F
看成分才發現350毫克，後來改吃娘家美日潤粉
09/27 11:28, 11F
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09/27 11:28, 1年前 , 12F
有1800微克神經醯胺跟80毫克玻尿酸
09/27 11:28, 12F
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09/27 11:28, 1年前 , 13F
還有添加NMN，這款沒膠原蛋白喔!!
09/27 11:28, 13F
好的！謝謝樓上大大 我想盡量挑單純保濕全面一點的，你吃的這款我先來查一下 ※ 編輯: xifu656 (42.72.121.29 臺灣), 09/28/2024 13:48:36
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