[請益] 阿公骨質疏鬆和關節退化該吃什麼呢？

看板Health作者 (迪士尼在逃公主)時間1年前 (2024/08/05 23:28), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 9人參與, 1年前最新討論串1/1
阿公目前70多歲，常常抱怨自己很容易全身痠痛，而且走路容易步伐不穩 一開始以為這只是正常老化的現象，所以並沒有特別在意 前幾天，阿公自己從客廳走到廁所，不小心摔了一跤，大家趕緊送阿公去醫院檢查 醫師檢查發現阿公有骨質疏鬆和關節退化的問題 醫生有說除了要服用藥物，定期回診與復健之外，還要多補充鈣質才行 他說因為缺乏鈣質的關係，才會骨質疏鬆和關節疼痛 醫生有建議我們要多準備一些鈣質豐富的食物，讓阿公多多補充鈣質，必要時也可以買鈣錠 等相關的保健食品做加強補充 最近正在燒腦要為阿公準備甚麼樣的補鈣食品，上網爬文發現有非常多資訊，一時真不知道 該如何選擇QQ 想請教各位大大們，該挑選什麼樣的保健食品或補鈣食物，對於骨質疏鬆和關節退化是有幫 助的呢？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.101.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1722871689.A.20C.html
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08/06 16:08, 1年前 , 1F
去大醫院自費掛營養門診諮詢吧 因人而異的
08/06 16:08, 1F
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08/07 11:23, 1年前 , 2F
牛奶可以多喝
08/07 11:23, 2F
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08/11 00:41, 1年前 , 3F
除了補充鈣質之外，適度曬太陽也是很重要的~
08/11 00:41, 3F
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08/14 17:09, 1年前 , 4F
吃過維骨力了？
08/14 17:09, 4F
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08/16 15:18, 1年前 , 5F
老人家基礎日常保養必備鈣鎂+葡萄糖胺!我阿婆前幾年嚴
08/16 15:18, 5F
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08/16 15:18, 1年前 , 6F
重到打各種針治療不會好只能坐輪椅，後來是給她補LAC
08/16 15:18, 6F
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08/16 15:18, 1年前 , 7F
優鎂鈣+敏力捷果凍，慢慢復健到現在可以正常走路了!
08/16 15:18, 7F
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08/25 15:09, 1年前 , 8F
多吃魚油也是不錯的選擇
08/25 15:09, 8F
※ 編輯: shuciiiii (1.173.98.61 臺灣), 08/25/2024 16:34:23
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08/27 08:20, 1年前 , 9F
可以直接去藥局問問看他們應該都會推薦 我之前是買娘
08/27 08:20, 9F
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08/27 08:20, 1年前 , 10F
家好關鍵也不錯
08/27 08:20, 10F
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08/29 12:57, 1年前 , 11F
多補充維生素D3，對於鈣質吸收也很有幫助
08/29 12:57, 11F
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08/29 12:57, 1年前 , 12F
像我阿公是每天喝兩杯牛奶，每天出去散步曬太陽，現
08/29 12:57, 12F
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08/29 12:57, 1年前 , 13F
在行動力還是很好唷
08/29 12:57, 13F
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08/29 13:28, 1年前 , 14F
阿公保重！要好好照顧家中長輩！
08/29 13:28, 14F
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