[問題] 魚油 EPA 和 DHA比例如何推薦？

看板Health作者 (joan)時間4月前 (2023/11/30 17:22), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 5人參與, 4月前最新討論串1/1
最近想買魚油補充 但上網一查發現每家魚油EPA 和 DHA比例都不太一樣 怎麼知道自己適合吃什麼比例呢？或是挑大品牌就好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.208.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1701336120.A.838.html
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11/30 22:15, 4月前 , 1F
懷孕後期好像不建議吃EPA，但有的人說沒差，看醫生怎麼說
11/30 22:15, 1F
推
12/01 00:15, 4月前 , 2F
能看清楚成分比較重要，選擇成分標示完整，有附檢驗的
12/01 00:15, 2F
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12/01 00:15, 4月前 , 3F
品牌
12/01 00:15, 3F
推
12/01 16:27, 4月前 , 4F
我給長輩吃vitabox，EPA含量高的降三酸甘油脂
12/01 16:27, 4F
推
12/01 18:28, 4月前 , 5F
EPA抗發炎、降血脂，DHA 改善眼睛、活化腦袋思考，看你
12/01 18:28, 5F
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12/01 18:28, 4月前 , 6F
的需求更偏重什麼去挑，我自己吃高EPA降血脂，健檢結果
12/01 18:28, 6F
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12/01 18:28, 4月前 , 7F
有差
12/01 18:28, 7F
推
12/02 15:05, 4月前 , 8F
我吃vitabox的魚油比例是EPA：DHA= 550：250，目前只
12/02 15:05, 8F
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12/02 15:05, 4月前 , 9F
看到這家是這個比例的，覺得吃起來比較有感
12/02 15:05, 9F
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