[心得] 哺乳吃伊頌天然葉酸卵磷脂

看板Health作者flower323 (小花朵兒)時間5月前 (2023/11/27 09:21)推噓5(5推 0噓 1→)

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之前爬文看到有人推薦伊頌天然葉酸卵磷脂說是連明星營養師高敏敏孕期也在吃的頂級款一次可以同時補充葉酸跟卵磷脂，真的是相當方便 https://i.imgur.com/kCC2HOr.jpg

葉酸是媽媽們從備孕前期就很需要的營養素寶寶也能從母乳中獲得營養而卵磷脂主要就是幫助乳腺暢通對於母體跟小孩都有很大的幫助從備孕開始吃，一路吃到懷孕、生產到產後哺乳都沒問題這款磷脂質精純度有高達60%以上尖縮型的雲朵膠囊設計，非常好吞食也沒異味採用光阻技術包覆，可以防止卵磷脂變質 https://i.imgur.com/2tPvnAT.jpg

https://i.imgur.com/o39Dfxg.jpg

我從孕期開始吃，初期我是吃1-2顆幫助寶寶大腦發育贏在起跑點產後因為有哺乳需求，一天就吃2-3顆左右因為卵磷脂有幫助暢通乳腺的功用就不用擔心會有塞奶問題每天乖乖吃，奶量也很穩定不過還是要注意不要吃一些高油脂的食物像是洋芋片、炸物還有蛋糕類的精緻澱粉真的會讓奶量減少喝足夠的水分也很重要如果要追奶也可以補充鱸魚湯，我覺得蠻有用的幸好自己在產前就有先吃伊頌天然葉酸卵磷脂讓我產後沒有遇到塞奶或是奶量不足的問題推薦給也有需要的媽媽們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.43.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1701048106.A.FF0.html

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teveqqi

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teveqqi

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gyu67

11/27 16:03, 5月前 , 3^F

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