[問題] 久坐起身後脖子僵硬感覺刺痛
大家好
想請問一下剛剛上課坐了約2小時，結果一起身
過沒幾分鐘就感到脖子十分僵硬，類似落枕的情形
原先是都沒有什麼不舒服的症狀，就是非常的突然
不太清楚發生什麼事，會不會是：
1、頭靠著牆壁姿勢不良在滑手機
2、突然起身姿勢不正確
想請問各位，突然的脖子僵硬情形會是上述造成的嗎？
還是因為其他情況呢？有什麼快速舒緩的方法嗎？
謝謝
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