[心得] 小孩吃的保健食品
我家小孩是過敏體質，算是遺傳他爸
蠻容易感冒的，常常在酷酷掃
所以平常我就很注意他的身體狀況，尤其是換季的時候
平常也有讓他補充一點保健品
覺得有吃真的有差，簡單分享一下～
1.為您好生醫佳鋅維他命C
https://i.imgur.com/o5M1RUu.png
這一款會開始吃是因為之前covid19
那時候很多新聞都說打完可以補充Ｃ
這款除了有維他命C，還有D3跟鋅
我自己不喜歡吞藥丸的感覺
這款是晶球緩釋顆粒的設計，有包覆效果，能更有效吸收
吃起來沒有奇怪的味道，小孩接受度還不錯～
算是我們全家都在吃的常駐品
2.品純萃鱸魚精
https://i.imgur.com/MroaxEl.jpg
孕前我就有喝鱸魚精的習慣
不只是補充營養，對發奶也有幫助
這款我回購不少次，口感很鮮甜，沒腥味
隔水加熱很方便，小孩也不排斥，單喝或是入菜都不錯
3.米鴻高效益生菌
https://i.imgur.com/IqkdSKj.jpg
這款我是選擇無調味的，早上睡醒後讓他們空腹時先吃一包
每天補充，慢慢調節生理機能
維持腸道健康，排便也有比較順暢
不過我還是會每天讓他們吃奇異果或是香蕉
我家應該吃的不算多，最重要的還是飲食均衡
少吃添加物，盡量吃原型食物，保健食品只是輔助
假日有空多帶去公園曬太陽，多運動
晚上好好睡覺最重要！
大家有什麼可以提升孩子抵抗力的方法
也歡迎交流～～～
--
Sent from nPTT on my iPhone XS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.99.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1688369525.A.379.html