[問題] 睡眠酵素有用嗎

看板Health作者 (nic)時間3年前 (2023/02/07 18:59), 編輯推噓0(008)
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最近一直睡不好 但不想太依賴安眠藥 看到很多睡眠酵素的廣告 請問對睡眠真的有幫助嗎 還是只是噱頭而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.51.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1675767554.A.C35.html

02/08 12:36, 3年前 , 1F
買來吃看看呀
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個人覺得無感
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分享一下我個人買給媽媽的經驗:我買了三得利芝麻明E
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給她(不確定這是睡眠酵素嗎?),我媽是一直一直都
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睡不好又淺眠的那種,她大概吃了半個月了,跟我說在
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生理上沒有覺得什麼太大改善,但是睡覺時本來腦內都
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會有的雜念少了很多,有比較好睡一點,打算再買一瓶
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給她試試
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