[請益] 熬夜工作身體不舒服

看板Health作者 (Yuhe)時間3年前 (2022/12/27 20:54), 編輯推噓7(702)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
前陣子因為熬夜看世足的關係,所以作息不太正常 身體感覺不太舒服,但又說不上來哪邊怪怪的 再加上年底了,所以公司有很多事情要處理…真的是日也操夜也操 白天會覺得眼睛灰灰 嗜睡又煩躁 做什麼都感覺力不從心身體很痠痛 不曉得大家有遇過這種情況嗎? 最近想使用保健食品,想詢問有哪些推薦的? 上網查好像有斑龍丸這類的東西? 真的有用嗎? 真不知道應該去看醫生吃點藥還是調整作息注意身體就可以? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.17.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1672145670.A.9B0.html

12/28 00:09, 3年前 , 1F
多喝水多運動 但你好像忙到沒時間了
12/28 00:09, 1F

12/28 01:14, 3年前 , 2F
B群、益生菌、深浦斑龍丸、葉黃素、海藻鈣 我之前是吃
12/28 01:14, 2F

12/28 01:14, 3年前 , 3F
這些~
12/28 01:14, 3F

12/28 07:53, 3年前 , 4F
沒法改變的話...可能用保健食品斑龍丸、b群之類的救一下吧
12/28 07:53, 4F

12/28 08:00, 3年前 , 5F
有啊!尤其年底很忙都加班到11點,回家還要繼續處理-.-
12/28 08:00, 5F

12/28 18:39, 3年前 , 6F
我今年中也是太操勞 腰痠膝蓋軟 吃了斑龍丸才好點
12/28 18:39, 6F

01/02 23:13, , 7F
直接一點,先請假休息一下
01/02 23:13, 7F

01/04 21:42, , 8F
先調整作息,如果無法自行調整在就醫諮詢
01/04 21:42, 8F

01/05 22:33, , 9F
已經習慣夜班作息倒是還好,常常調班作息亂會比較有感
01/05 22:33, 9F
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