[閒聊]每餐會吃到兩份蔬菜嗎?!
國健署的網站上是寫天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果
蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量
水果一份相當於一個拳頭大小
上次看醫生醫生也建議至少要吃二到三份蔬菜
請教大家會吃三份蔬菜兩份水果嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.72 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1652257131.A.C25.html
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我也是
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看來你是肉食系
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※ 編輯: tank827tw (101.10.12.255 臺灣), 05/13/2022 15:21:19
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