[請益] 幫長輩請教安眠藥的替代品

看板Health作者 (空殼子)時間2年前 (2022/02/28 18:31), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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強大板友們好～ 由於家中長輩長期失眠困擾而服用安眠藥， 最近想幫他找些方法或保健食品看能不能取代 安眠藥 藥局的藥師推薦了以下兩種 1.穀物素 2.酪蛋白胜肽 似乎都有幫助睡眠、調整自律神經、釋放壓力焦慮之類的功效 想請問是否有試用心得或其他建議 再麻煩～謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.6.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1646044285.A.F6C.html
推
03/01 21:47, 2年前 , 1F
我有用過褪黑激素，但不確定適不適合長輩
03/01 21:47, 1F
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