[問題] 大家都怎麼預防感冒呢?

看板Health作者 (愛家的人)時間2年前 (2022/01/23 23:57), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
不知道是不是因為天氣變冷~還是因為最近疫情又開始升溫的關係~ 這幾天捷運上到處都聽得到咳嗽聲 因為家中有小朋友，擔心如果被傳染到感冒會再傳染給小朋友 除了口罩戴好之外，想說來補充能增加保護力的食物 不知道大家都吃些什麼來增加自身保護力呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.232.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1642953421.A.1F9.html
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01/24 01:54, 2年前 , 1F
早睡早起不熬夜，出門在外回家第一件是全身噴酒精消毒
01/24 01:54, 1F
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01/24 16:34, 2年前 , 2F
我覺得睡眠充足超重要，這樣抵抗力才會好啊
01/24 16:34, 2F
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01/24 17:33, 2年前 , 3F
主要還是作息和飲食都要注意，一定要作息正常
01/24 17:33, 3F
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01/25 13:38, 2年前 , 4F
睡眠足夠很重要！或是可以吃維他命C、B群之類的
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01/26 11:15, 2年前 , 5F
多睡一點唯一解 我曾經9點睡到9點 一個字 爽
01/26 11:15, 5F
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01/27 22:23, 2年前 , 6F
作息調整好真的有差！再來的話我會吃點綜合維他命，
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01/27 22:23, 2年前 , 7F
因為我是素食主義者，目前服役的是KCWINWIN，它是全
01/27 22:23, 7F
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01/27 22:23, 2年前 , 8F
素的，而且包裝是袋裝，小小一包隨身帶 蠻方便
01/27 22:23, 8F
推
01/28 22:54, 2年前 , 9F
主要是作息，加上衣物保暖，再來就是酒精消毒
01/28 22:54, 9F
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