[問題] 家有心血管病史 想請問吃什麼能保養呢

看板Health作者 (叔憓)時間2年前 (2021/11/16 16:12), 2年前編輯推噓5(502)
留言7則, 5人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 因家中長輩最近發現有心血管病史 雖然近期健康檢查報告數據沒有太糟 但還是有點擔心 目前除了開始運動外 也想請問還有什麼方式可以預防心血管疾病呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.150.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1637050350.A.5AF.html ※ 編輯: legalhi (223.137.150.54 臺灣), 11/16/2021 16:12:44

11/16 17:30, 2年前 , 1F
除了多運動,飲食方面也要控制,少吃油炸類的食物
11/16 17:30, 1F

11/16 21:29, 2年前 , 2F
食物太油太鹹盡量避免!
11/16 21:29, 2F

11/17 00:13, 2年前 , 3F
可以有空的時候跟長輩一起去散步運動,然後飲食調整一下
11/17 00:13, 3F

11/18 00:39, 2年前 , 4F
多運動、多喝水、飲食清淡 另外也可以補充Q10、納豆紅
11/18 00:39, 4F

11/18 00:39, 2年前 , 5F
麴等等 平時家裡也要有人看著以防緊急情況發生
11/18 00:39, 5F

11/19 13:33, 2年前 , 6F
飲食太重要了!或是也可以搭配Q10保養,都是有經臨床證實對
11/19 13:33, 6F

11/19 13:33, 2年前 , 7F
心血管疾病有正面的效益!我自己本身也會吃
11/19 13:33, 7F
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