[心得] 魚油挑選

看板Health作者 (chicken)時間2年前 (2021/10/18 14:31), 2年前編輯推噓6(7推 1噓 3→)
留言11則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
因為家裡長輩有高血壓病史 加上平常都外食居多 自從3年前公司健康檢查後就特別注意血壓 的部份了 所以就有開始吃魚油來保健 市面上魚油百百款 就簡單分享一下我挑選的基準，參 考不少文集結的考量： 1. 魚油內含的Omega-3可以幫助清血脂 所以我都會挑濃度至少80%以上的 2. EPA+DHA濃度也是要80%以上，也要特別注意兩者的成份比例，幫助心血管疾病保養的是E PA，而能夠幫助孩童腦部發育的是DHA 3. 膠囊體積要適中不要太大（不過這蠻主觀的，搞不好有的人很能吞 4. 最重要的是要有通過國際認證、保證沒有受重金屬汙染 5.當然價錢也是會考慮啦 但一分錢一分貨 品質還是>價錢 不知道大家都怎麼挑魚油的呢? 還是說找大品牌就對了? ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.105.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1634538704.A.B16.html ※ 編輯: ccmchicken (223.140.105.165 臺灣), 10/18/2021 14:34:01 ※ 編輯: ccmchicken (223.140.105.165 臺灣), 10/18/2021 14:35:25 ※ 編輯: ccmchicken (223.140.105.165 臺灣), 10/18/2021 14:36:42 ※ 編輯: ccmchicken (223.140.105.165 臺灣), 10/18/2021 14:39:03
推
10/18 20:00, 2年前 , 1F
跟你差不多，主要會挑Omega-3有80%以上，高濃度劑型的，
10/18 20:00, 1F
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10/18 20:00, 2年前 , 2F
現在是都買維他盒子的
10/18 20:00, 2F
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10/18 20:11, 2年前 , 3F
我會挑rTG型的 吸收速度比較好
10/18 20:11, 3F
推
10/19 14:51, 2年前 , 4F
Vitabox跟營養師輕食都買過，後來覺得品質差不多但V牌
10/19 14:51, 4F
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10/19 14:51, 2年前 , 5F
比較便宜，後來都買V
10/19 14:51, 5F
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10/21 07:42, 2年前 , 6F
iherb上sportsresearch 三倍魚油rTG型，濃度又高，
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10/21 07:42, 2年前 , 7F
很多國際認證，價格實惠
10/21 07:42, 7F
推
10/21 07:43, 2年前 , 8F
10/21 07:43, 8F
噓
10/22 17:23, 2年前 , 9F
葉小姐問題真多 嘻嘻0.0
10/22 17:23, 9F
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10/23 02:56, 2年前 , 10F
我沒有品牌迷思耶，含量最重要，我也是品質>價錢>品牌
10/23 02:56, 10F
推
10/23 23:19, 2年前 , 11F
紐崔萊的 很能吞XD
10/23 23:19, 11F
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