[閒聊] 有因為在家上班就睡眠不足嗎?

看板Health作者 (power8050)時間2年前 (2021/07/29 18:12), 2年前編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 4人參與, 2年前最新討論串1/1
從疫情開始沒多久 就開始改在家上班了 但我發現整個生活作息很難跟平時上班一樣 因為在家會有家人干擾 不像在公司能專心上班 加上我有小孩 小孩在家就會一直哭 真的很常工作到一半就被打斷要顧小孩 然後有些工作就底累到要做到很晚 結束工作後又要收拾家裡洗碗洗衣服等雜事 每天都有睡眠不足的感覺 白天上班好疲倦 也有時候恍神 像今天跟同事線上會議的時候就有一段時間我都腦袋一片空白耶.這跟我睡眠不足有關嗎 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.159.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1627553570.A.BA1.html
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07/29 18:32, 2年前 , 1F
有小孩的媽媽真的很難睡飽，辛苦了
07/29 18:32, 1F
推
07/29 19:36, 2年前 , 2F
我也很常晚睡，白天精神差吃B群保養會好一點，你可以試
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07/29 19:36, 2年前 , 3F
試看
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推
07/29 22:07, 2年前 , 4F
我家的是很愛叫媽媽，明明也沒幹嘛就一直叫，搞得我都要幻
07/29 22:07, 4F
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07/29 22:07, 2年前 , 5F
聽了，之前有吃B群，後來改吃人可和金薑黃了，因為裡面就
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07/29 22:07, 2年前 , 6F
含B群，有吃至少白天比較不會那麼累了，當媽了我更注重健
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07/29 22:07, 2年前 , 7F
康阿~
07/29 22:07, 7F
推
07/29 23:03, 2年前 , 8F
吃點保健食品吧，我最近也開始吃了，睡眠不足很傷身體
07/29 23:03, 8F
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07/29 23:03, 2年前 , 9F
不保養不行阿，真的很累的話就叫隊友顧一下
07/29 23:03, 9F
我隊友工作無法在家上班所以很難支援到我 唉 看來真的要聽你們說的保養一下了 ※ 編輯: pancreas86 (1.200.159.1 臺灣), 07/30/2021 14:06:26
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