[閒聊] 幫助蕉農 也要注意健康
近幾年 常會聽到有人幫助蕉農的訊息出現
以下是自己稍微整理一下的資訊
目前看到有個人或團體幫助蕉農的善舉
南投北投國小：助蕉農6天吃掉600串
台大EMBA學生會：集資百萬助蕉農
新竹中華大學：請師生免費吃香蕉宣導健康飲食觀念
台南市政府：由社會局發送給全市300多個團體機構
第一銀行：買香蕉贈送客戶及員工
館長 陳之漢：購買香蕉免費送給成吉思汗會員
最近應該很多人都會接觸到香蕉吧 畢竟很便宜
不過自己適合大量吃香蕉嗎？
得要稍微注意一下
以下摘錄自「華人健康網」：https://www.top1health.com/Article/56711
若民眾食用的是經濃縮的鈣、鎂離子補充劑,建議最好和香蕉的服用時間間隔2~3小時左右
為佳,以免兩者相互拮抗、干擾。
另外,有洗腎、急性腎炎、慢性腎臟病等腎功能不全與病史的人,最好諮詢專業醫師、營養
師意見後,再決定食用與否較有保障。
有糖尿病問題的朋友,也建議每次攝取量最好控制在1/3根左右,較不易造成身體負擔。
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