[問題] 睡眠管理/神經內科還是身心科?
我的睡眠狀況剛開始來自工作量太多,
常常凌晨一兩點才離開辦公室,隔天7點不到就要起床
有時候乾脆就不睡了或者睡不著
或者是隔天早上如果有重要的事情,或者有重要的約
有時候也是睡不著到凌晨5,6點才有睡意(就算吃了安眠藥也是一樣)
真的很重要有時候就不睡直接出門
就算我晚上7,8點就睡,凌晨12點以前絕對會醒來,然後就睡不著了
之後就感覺像在撐
身心科醫師是說我這樣不算憂鬱症,算是職務適性性疾患,
因為其實如果沒事,我其實睡得還ok,
可是這樣好像耽誤了很多事情,因為一來年紀大,
我真的要撐著不睡體力越來越難負荷,一不睡整天都像腦袋神經錯亂
如果真的就不去了,一個重要的約可能就搞砸了
這樣我應該去找神經內科還是身心科呢? 還是去找臨床心理師?
不知道有沒有推薦的?? 謝謝大家
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