[問題] 腦中音樂停不下來該怎麼辦?

看板Health作者 (cra2y37037)時間8年前 (2016/04/02 15:51), 編輯推噓2(203)
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我是一個嚴重音樂上癮者 不論何時何地腦中都一定會有音樂的存在 就算要讀書時把音樂關掉 腦中還是會一直有音樂存在 這已經嚴重困擾我了 造成我很難專注在一件事情上 總是想著腦中的旋律 請問各位有沒有辦法透過治療來改善這種情況?或該看什麼科呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.225.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1459583472.A.582.html

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補充b12看看,可以提升集中力
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我剛上網看的,沒用別找我
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把要專注的事念出來蓋過它
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我從小到現在37歲了也都是這樣,無時無刻都有音樂,所以
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很難專心,試著跟他和平相處,找出適合自己的專心模式
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