[問題] 熬夜與大腿痠痛

看板Health作者 (urca)時間8年前 (2015/08/01 23:36), 編輯推噓1(102)
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最近因為工作關係常常熬夜到四點、五點才睡, 工作內容主要是利用電腦做簡報,所以要在電腦前拼命打字 上禮拜剛熬夜不會覺得怎樣,最近也沒特別運動或跑馬拉松 可是這幾天每到三點多,就會覺得大腿很痠 那種痠像跑馬拉松的痠,整個會痛到不行 想請問熬夜跟大腿痠痛是不是有直接的關係? 謝謝各位~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.189.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1438443409.A.F0E.html

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我覺得有,我自己雖有運動但循環不好,如果熬夜,對整體
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氣血都不佳,導致下半身靜脈更不流通,建議抬腳伸展以及
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早睡讓腎休息。
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