[情報] 男性充分攝取維生素D 救心
男性充分攝取維生素D 救心
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110628/128/2u267.html
更新日期:2011/06/28 00:07 【中央社紐約27日路透電】
美國一份研究指出，充分攝取維生素D建議攝取量的男性，心臟病發或
中風機率，比攝取少量維生素D的男性來得低。
這份研究追蹤調查約11萬9000名成人長達20年，發表於「美國臨床營
養雜誌」（American Journal ofClinical Nutrition）。研究發現，
每天攝取維生素D至少600國際單位（IU）的男性，心臟病發或中風機
率，比每天攝取不足100IU的男性降低16%。600IU為每日建議攝取量。
然而在女性當中卻沒有相同模式。此篇研究由哈佛大學公共衛生系學
者孫啟（Qi Sun，譯音）率領。他在報告中寫道：「觀察顯示，攝取
較多維生素D和降低男性罹患心血管疾病風險有關，女性則否。」
但孫啟和其他報告作者也表示，此發現不足以證明維生素D確實是男性
患病機率降低的功臣。富含維生素D的食品包括魚類、蛋類、強化牛乳
，和魚肝油等。
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