[問題] 失眠也算爆肝的一種嗎

看板Health作者 (基衍達人)時間14年前 (2009/11/23 05:28), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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如題 之前為了考試常常通宵 所以生活作息好像有點被打亂了 最近大概1.2點睡 都會搞到5點左右才睡著 想問 這樣到底有沒有休息到勒? 還是跟打電腦爆肝是一樣的情況? 因為我記得好像燈光也會影響到生理怎樣的 只是想知道這樣躺在床上等待入眠的過程 到底有沒有讓身體休息到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.121.232
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