[問題] 大學生熬夜

看板Health作者 (killer)時間15年前 (2009/04/19 02:57), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
在大學熬夜已變成常態 現在準備要去當兵了 希望可以把時差跟體能調整回來 常常1.2點睡 麻煩一些前輩分享一下經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.22.107
推
04/19 11:49, , 1F
利用運動消耗多餘的精神跟體力吧
04/19 11:49, 1F
→
04/20 00:01, , 2F
給自己充分的理由，讓你覺得有早睡的必要性
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例如計畫一大早運動、讀書，諸如之類的
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推
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推樓樓上，運動好處講不完。^^
04/21 15:12, 4F
推
04/23 02:41, , 5F
當兵作息說不定會更不正常....
04/23 02:41, 5F
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