[問題] 運動的強度和頻率

看板Health作者goodrink (good)時間15年前 (2009/03/20 11:29)推噓1(1推 0噓 0→)

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正常體能的二十多歲男生有以下四個選項增進心肺功能的運動選項 1.兩三天運動一次每次五十分鐘 2.天天運動每次半小時請問何者較有幫助呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.10.124

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