[問題] 緊張就胃痛

看板Health作者 (水啦~)時間18年前 (2007/12/18 18:19), 編輯推噓1(101)
留言2則, 1人參與, 最新討論串1/1
請問各位先進 因為本人的腸胃不是很好,所以一緊張就會不舒服,好像是胃酸會分泌過多 導致不舒服,一直以來上課時間我會比較專注,然而這麼一來反而會導致我 變的緊張,接著就胃又不舒服(基本上我沒辦法自己放鬆),除了這個方法以外 是否有其他比較好的建議,因為這已經嚴重影響我的學習,他會讓我不想去 上課,可是又不是我願意...除了這個以外其他時候都很正常 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.205.50

12/19 21:44, , 1F
可以嘗試用腹式呼吸放鬆
12/19 21:44, 1F

12/19 21:45, , 2F
若真的嚴重,可以考慮看精神科拿抗焦慮劑吃
12/19 21:45, 2F
文章代碼(AID): #17Pvw_Jo (Health)