[問題] 請推薦適合便秘吃的水果

看板Health作者 (yappy.)時間19年前 (2006/06/20 00:41), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近期末壓力大 便秘有點嚴重 想請問什麼水果能幫助排便? 目前只知道火龍果可以 希望大家能推薦一下囉 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.231.33
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我個人的經驗是香蕉十分有效@@
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綠茶粉四夫也不錯
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奇異果加果糖~~
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芭樂，連子一起吃
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香蕉加一
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一天兩顆奇異果 很有幫助喔
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鳳梨,超多纖維的;蘋果也可,但效果沒鳳梨那麼快
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但記得吃蘋果的話,要多喝水,否則還是效
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11/13 15:57, , 9F
鳳梨跟香蕉效果都不錯~或是可以喝纖藻飲，也很快見效
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