[閒聊] 隱性失聰 - 珍惜聽力、遠離大音量

看板Headphone作者 (JOE)時間8年前 (2015/12/07 22:08), 8年前編輯推噓71(710106)
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前陣子在11月份的科學人雜誌上 看到"隱性失聰"這篇文章 其中有些研究內容,值得喜愛音樂的耳機板友們注意 以下文章內容節錄自科學人雜誌,有興趣的可以自行參閱紙本雜誌 先來個重點整理 1.傳統觀念認為,巨大噪音會使我們耳朵聽不清楚聲音或耳鳴,但很快就會復原 2.聽神經纖維是聲音傳入大腦的路徑,持續的巨量噪音會永久損傷聽神經纖維 3.聽得到說話聲、但聽不清楚說話內容,這是"隱性失聰"的症狀 4.噪音過後,我們的聽覺閾值可能很快就恢復,但是受到影響的聽神經突觸卻消失了, 而且很可能永遠不會再生。 以下節錄重要文章片段、整理 長久以來,科學家認為,一旦聽力閾值恢復正常,聽力必定也恢復正常了, 然而最近文中的研究發現,這個觀念並不正確; 暴露於導致聽力閾值短暫升高的噪音環境中,會對聽神經纖維造成"立即且不可逆"的傷害 聽神經是把聲音訊息傳入腦中的路徑,這種傷害可能不影響聽力圖所顯示的單音偵測, 卻可能妨礙了處理複雜聲音的能力,稱為"隱性失聰"(hidden hearingloss) 因為一般的聽力圖顯示不出聽神經受損所造成的聽力缺失。 事實上,這種傷害可能是中、老年人分辨聲音細節的能力逐漸下降的原因。 臨床上的聽力檢查主要是靠聽力圖來評估。 耳科醫生早就知道,負責把金屬板放進鍋爐中敲擊的工人, 會永久性喪失對中頻聲音的聽覺。 聽力圖測試的是我們耳朵能否分辨聲音每八度音頻的改變, 例如250、500、1000、2000、4000、8000赫茲的聲音。 聽力圖最早是為了表示由噪音引起的聽力喪失, 也就是無法分辨位於人類聽覺範圍中段頻率的聲音。 過去60年,聽力專家以為只要定期做聽力圖檢查,就能曉得所有由噪音引起的聽力傷害。 的確,聽力圖檢查可知內耳的毛細胞是否受到損傷,1940、1950年代的研究顯示, 毛細胞是內耳中最容易受到高分貝音量傷害的細胞之一。 毛細胞一旦死亡就不會再生,就算細胞還沒退化,高音量噪音已經會傷害毛細胞頂端的 成群立體纖毛,這種傷害也是不可逆的。 當毛細胞受損或死亡,聽力閾值就會上升,人們必須提高音量講話才能聽得清楚。 然而過量的噪音不只影響了毛細胞,還傷害了聽神經纖維。 傳統想法認為,受到傷害的神經纖維,之後必定有所復原或再生, 因為聽力閾值又恢復正常。 然而,文中的研究團隊對於此說法感到懷疑。 在安靜的房間裡,我們不需要高密度的神經纖維就能查覺單音聲響。 打個比方,我們給一群人重複拍攝相片,並逐漸降低解析度。 隨著像素減少,影像的細節也變得不清晰,但我們還是能夠看到相片裡有人, 只是無法分辨是誰。 同理,我們推測,部分聽神經的缺失不見得會影響偵測聲音的能力, 卻很容易讓人在嘈雜的餐館裡聽不清別人說話的內容。 針對小白鼠的研究數據指出,暴露於噪音後幾天、聽力閾值已恢復正常時, 有多達半數的聽神經突觸消失了,而且永遠不會再生。 神經元其他部分的喪失,例如細胞本體以及傳送至腦幹的軸突, 會在幾個月後才變得明顯。兩年後,有半數的聽覺神經元已經完全消失。 只要突觸受到破壞,受影響的神經纖維也就失去作用, 對任何強度的聲音刺激都不會有反應。 -- SCIENTIFIC AMERICAN 原文 http://goo.gl/HYKNBf 科學人雜誌 http://goo.gl/E7Mt8W 原文作者:利柏曼 M. Charles Liberman 關於作者:利柏曼是美國哈佛大學醫學院耳鼻喉科教授,兼任麻州眼耳專科醫院伊頓 - 皮巴帝實驗室主任。專精於研究內耳跟腦部之間的聽覺路徑。 --以下閒聊+懶人包 對於發燒友而言 追求音樂的細節、解析 一直是很重要的環節 然而現實生活中種種噪音, 如當兵時打靶的近距離開槍聲, 夜店、演唱會、國慶煙火等巨大音量的場所, 或是長時間使用大音量聆聽耳機等, 這些事情,總是我們有機會去接觸到的,但卻也會因此讓聽神經受損。 以前個人也是認為--演唱會偶爾聽一下應該無妨、或是如文中所說,聽力正常就沒事 看過這篇文章後,就深深覺得自己以前年少不懂事,可能意外葬送不少聽神經了 所以若是目前還未曾遭遇巨大音量的版友們, 請好好珍惜你那尚為數眾多的聽神經呀! 另外,獻給直接END的你懶人包 請不要開大音量聽音樂,不然你會永遠地後悔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.174.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Headphone/M.1449497331.A.EDC.html ※ 編輯: DIGIBOOSTER (218.164.174.31), 12/07/2015 22:16:27

12/07 22:18, , 1F
神經退化性疾病目前算無解的課題
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12/07 22:19, , 2F
推坑喇叭 喇叭開太大聲還有鄰居會抗議提醒你
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12/07 22:19, , 3F
也是人類追求長生不老這個理想中最大的阻礙之一
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12/07 22:21, , 4F
對不起,我以後不敢了
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12/07 22:23, , 5F
文中有說,目前在傷害初期及時治療有機會修復
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12/07 22:24, , 6F
但是仍在實驗階段,所以等到技術正式問世時
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12/07 22:24, , 7F
我們受損的聽神經大概都回不來了
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12/07 22:25, , 8F
謝謝你
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12/07 22:26, , 9F
讓我想到acs賣的那些產品
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12/07 22:28, , 10F
說穿了就是沒錢買喇叭 QQ
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12/07 22:28, , 11F
馬上把音量調小五格XD
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12/07 22:30, , 12F
所以直上解析較好的耳機才對耳朵好XD
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12/07 22:34, , 13F
一輩子沒聽過幾次耳機喇叭的長輩 聽力都退化得很快了
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12/07 22:35, , 14F
何況是照三餐操耳朵的那種年輕人...
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12/07 22:35, , 15F
…莫非我常常聽錯而鬧出空耳笑話是因為失聰?
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12/07 22:35, , 16F
主動降噪是好物
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12/07 22:43, , 17F
覺的中標…有時後聽不懂對方說什麼
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12/07 22:43, , 18F
另...另類退燒
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12/07 22:43, , 19F
擔心我緊鄰小提琴的左耳
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12/07 22:52, , 20F
避免會感到不適的大音量就可以了啦
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12/07 22:56, , 21F
真恐怖 喇叭用大音量一樣也會吧
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12/07 22:56, , 22F
推結論,聲音別開大…
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12/07 22:59, , 23F
12/07 22:59, 23F

12/07 23:03, , 24F
挖 我真的會有明明聽到人的話卻不懂話的時候 慘了
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12/07 23:17, , 25F
中標了,好慘...希望我的耳朵可以陪我久一點
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基本上只要平常耳朵出現不適感的那種音量
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從今以後都盡量不要再開到那種音量會比較好
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12/07 23:18, , 28F
喇叭比較難放到自己耳朵不適的音量 別人會先罵你
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12/07 23:20, , 29F
耳機喔...我看過的一坨人都會開到很恐怖的音量
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然後耳機,低阻高敏的少碰,調音量調到崩潰的人路過..
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聲音開小點 真的
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等ips可以治療神經損傷時至少5年 等大眾普及至少再加
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20年 聽音樂記得休息
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已經神經損傷的路過…………
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QQ
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QQ 之前聽了幾次演唱會 真的有夠吵的 都邊聽邊遮耳...
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喇叭還有那種低阻低敏的 那是另一種崩潰
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12/07 23:40, , 38F
現在出門都帶 acs 的降噪耳塞備用。很棒
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12/07 23:45, , 39F
不過研究指的巨大噪音究竟是不是發燒器材所能相比
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還有 98 則推文
還有 6 段內文
12/09 16:53, , 138F
天知道你開多大聲,只留一句別開很大聲?這句很具參考性??
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12/09 16:59, , 139F
自打嘴巴,自己也沒說器材是啥?還說進階?wwwwww
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12/09 17:05, , 140F
我說人耳不能分辨輸出力道,你是沒看懂喔?
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12/09 17:29, , 141F
第一次開槍,XD 左耳受損耳鳴快20年還有症狀
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12/09 17:30, , 142F
對其它人當然沒用,我只對某人講而已啊w看不懂我也沒辦法w
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其它人不需要解釋到這麼淺顯的地方…而,如果對自己夠不夠
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大聲都無法分辨那還是別來這個版比較好,會很快就對耳朵造
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成傷害…
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12/09 19:07, , 146F
對呀,我講參考,也不是講你,一直對號入座。
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我說人耳很難分辨正確的音量,這很難懂?誰跟你說自己啊
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難道我還要舉例子嗎?
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可以在安靜的地方,調音量到這環境普通對話左右的大小
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或是比這個音量再小一點,然後在外面如果發現這音量
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不能滿足自己聽音樂的音量時,就要知道不可以加大了XD
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通常是會比普通音量再小一點
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至於聽的時間,最長應該是1小時內,不過我比較常翻到的
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相關文章是建議20~30分鐘就要休息
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其實這些GOOGLE很好找到,不少,板上精華區我記得也有
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因為我聽音樂,大多是放下所有事情,專心的聽
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所以其實聽個20~30分鐘,也沒這麼有注意力了
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我以前也在其他討論提過,在安靜環境調到適當音量
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記住那個音量,不要在其他環境輕易提高音量
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這樣就可以有效控制音量大小是否過度了
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不過對於工作環境真的這麼傷耳的人,我覺得應該考慮
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一些隔音耳塞,有些專業的好像還不錯? 雖然很貴
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但總比在那樣的環境把耳朵弄死還划算阿!!
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12/10 00:43, , 164F
另外拿女聲喜好與音量是否傷耳做比較,邏輯徹底不對等
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女聲喜好是個人考量,音量大小是有標準值存在的
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你OK的音量,跟我OK的音量,兩個用機器一驗
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就會有定值出現,如果這個音量值比我還高
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而你正常生活聽聲音也需要到這樣的值才正常,那你聽力
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就是比較差了...,如果你目前正常,只是這個值比較大聲
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你爽你刺激,你聽久了就更可能傷害耳朵
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這邏輯思考一下,應該很簡單可以發現跟女聲兩回事
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看不懂[人耳難分辯正確音量]跟[建議板友年輕多聽]的
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邏輯關係
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我說在安靜環境下盡量聽,【等你老了】可能有點誇大
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12/11 02:00, , 175F
其實我耳道内皮膚敏感,一塞普通耳塞,没多久就得去
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看耳科醫生了,所以建議戴戰鬥耳罩還附麥克風,加上
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12/11 02:00, , 177F
無線電還可以跟朋友玩玩香腸火腿
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文章代碼(AID): #1MPPBpxS (Headphone)