[討論] 一天舉手40下會變太壯嗎？
最近想要練練身材消消肥油，去看網路上的鍛鍊教學影片幾乎都是30下算一組，但我今天
看到立法院的偶像竟然一個舉手的動作就連續做了40下！
我是不想要練得滿身肌肉，但是又很想跟偶像一樣，請問一天舉手40下會不會變太壯啊？
好煩惱。
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