[討論] 媽的幹,政黑板本來就可以討論健身啦

看板HatePolitics作者 (Red Sox→Cubs→?)時間4月前 (), 4月前編輯推噓21(22137)
留言60則, 34人參與, 4月前最新討論串1/1
http://i.imgur.com/OVVpN7W.jpg
http://i.imgur.com/nCxQwTF.jpg
這位是中二選區2020立委候選人,也是2022立委補選候選人。 連他今天都在臉書上po重訓健身照了 每次都有一堆白痴智障喊什麼政黑不能討論健身,告訴你們這些五毛境外仔一件事: 健身是現在台灣的全民運動 就跟十年前單車,肯德基蛋塔一樣 你只要生活在現在的台灣,要跟上流行,就是要健身,就是要深蹲。 當然我不知道西安監獄還是黑龍江勞改營有沒有給你們健身器材啦。 這是以台灣人為角度來看的。 媽的幹今天課表練腿要深蹲,中午同學會吃太飽了 http://i.imgur.com/JPTzWgY.jpg
http://i.imgur.com/cAWz9TV.jpg
美牛330g真讚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.28.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1642328487.A.E2C.html

01/16 18:23, 4月前 , 1F
#你做幾組
01/16 18:23, 1F

01/16 18:23, 4月前 , 2F
健身的目的是什麼?
01/16 18:23, 2F
你不知道健身板前陣子的名言嗎? http://i.imgur.com/Qvg3j6q.jpg

01/16 18:23, 4月前 , 3F
一個垃圾黑道的手臂比我的還細,可憐吶
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人家手下有槍的...

01/16 18:23, 4月前 , 4F
還沒看圖 應該是寬恒公子
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正解

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#你蹲多重
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01/16 18:23, 4月前 , 6F
二樓 你可以去問擦汗 他會叫你Google
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01/16 18:25, 4月前 , 7F
高端打十劑了沒
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你才高端仔,你全家都打高端嗎?

01/16 18:26, 4月前 , 8F
不考慮太多的話市立運動中心真的很方便
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01/16 18:26, 4月前 , 9F
是說同學會那個是哪間
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※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.51 臺灣), 01/16/2022 18:27:15

01/16 18:27, 4月前 , 10F
他那個應該是居家型的機械設備,不是自由重量
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01/16 18:28, 4月前 , 11F
不是自由重量沒錯
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01/16 18:28, 4月前 , 12F
往了哪時看到連勝文新聞,看圖片覺得瘦好多
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三樓人家有烏茲衝鋒槍
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01/16 18:28, 4月前 , 14F
ROC國軍:誰理你 我繼續玩刺槍術
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01/16 18:29, 4月前 , 15F
寬恒真的要健身的話會在自己家搭專用房間吧
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01/16 18:29, 4月前 , 16F
那看起來是home gym沒錯
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01/16 18:32, 4月前 , 17F
健身(運動)就是為了維持肌肉,肌肉不會出賣你 能少很多痛
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01/16 18:36, 4月前 , 18F
瘋狂深蹲
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01/16 18:37, 4月前 , 19F
下背肌肉沒力要怎麼練啊
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你樓上那個就是答案

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想到館長幫國軍訓練的新聞
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01/16 18:38, 4月前 , 21F
#懂得就懂 #該筆記了
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蒸蛋w ※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.51 臺灣), 01/16/2022 18:42:17

01/16 18:45, 4月前 , 22F
黑道不用有肌肉,還有美國牛胸又油又香,減肥大敵
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01/16 18:52, 4月前 , 23F
深蹲救台灣
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01/16 18:52, 4月前 , 24F
他會健身,身材就不會這樣了!
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01/16 19:05, 4月前 , 25F
這是哪間啊~?
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01/16 19:09, 4月前 , 26F
哪間?就自己家啊
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01/16 19:13, 4月前 , 27F
那是誰啊 看不出
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01/16 19:13, 4月前 , 28F
而且只是你的圈子吧 現實中不健身的人是大多數
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01/16 19:13, 4月前 , 29F
而且也別太迷信健身神話了 對上班族來說
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01/16 19:14, 4月前 , 30F
有氧為主 重訓為輔才是最佳解
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01/16 19:14, 4月前 , 31F
你先去看何教練的書吧
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01/16 19:14, 4月前 , 32F
看館長爬個山慘輸郭董還氣喘噓噓就知道了
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01/16 19:15, 4月前 , 33F
endurance太差了
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01/16 19:15, 4月前 , 34F
100kg深蹲他能30幾下 但爬個山一樣氣喘噓噓
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01/16 19:16, 4月前 , 35F
又要賺文章喔?幫你衝一下
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01/16 19:17, 4月前 , 36F
把手拿出來看看有多粗
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01/16 19:24, 4月前 , 37F
運動相輕? 有氧好還是重訓好 不會混在一起做撒尿牛丸啊
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01/16 19:26, 4月前 , 38F
館長抽菸喝酒三高,拿他當重訓不好例子會不會太可笑
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01/16 19:26, 4月前 , 39F
今天要拿好歹找個不菸不酒的吧
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01/16 19:27, 4月前 , 40F
不是#我不想練太壯嗎
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01/16 19:31, 4月前 , 41F
拿爬山比重訓就知道是外行人的比法
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01/16 19:31, 4月前 , 42F
器材比自由重量貴很多
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01/16 19:31, 4月前 , 43F
練這好辛苦的感覺
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01/16 19:32, 4月前 , 44F
上班族做無氧效率比有氧高吧
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01/16 19:33, 4月前 , 45F
有氧你做那種耗時低的三腳貓時間 對身形跟心肺提升效率
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01/16 19:33, 4月前 , 46F
都很差
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01/16 19:34, 4月前 , 47F
事實上重訓也是可以增加心肺能力
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01/16 19:34, 4月前 , 48F
還不如平時重訓 兩週抽空慢跑十公里
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01/16 19:35, 4月前 , 49F
不然的話做大重量怎麼會喘的像狗一樣
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01/16 20:06, 4月前 , 50F
有運動都是好事 別再鍵盤了
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01/16 20:25, 4月前 , 51F
有氧也有HIIT阿,重點是要有效率的訓練...
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01/16 20:26, 4月前 , 52F
不過最近要帶口罩運動的重訓的影響可能小一點...我上飛
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01/16 20:26, 4月前 , 53F
輪課的ftp設定帶口罩得減20%..
01/16 20:26, 53F

01/16 20:27, 4月前 , 54F
重訓的沒特別練根本不會提升心肺,想太多了
01/16 20:27, 54F

01/16 21:08, 4月前 , 55F
你去聚怎麼沒有叫肉肉瀑布
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01/16 21:25, 4月前 , 56F
老實說跟政治真的無關
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01/16 23:41, 4月前 , 57F
fxntdsxdr你知道政黑板不在政治群組嗎?
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01/16 23:42, 4月前 , 58F
這個板是政黑板,不是政治板。
01/16 23:42, 58F

01/17 00:36, 4月前 , 59F
01/17 00:36, 59F

01/17 10:42, 4月前 , 60F
先別管健身了。我們比較需要你多推薦些女優與好片。謝謝
01/17 10:42, 60F
文章代碼(AID): #1Xu_6dui (HatePolitics)